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Cosa immaginiamo? Quali immagini mentali si generano dentro di noi?

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In quali ambienti? Quali persone?

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Quali compiti mi stressano maggiormente? Che significato ha per me lo stress? Come faccio a rendermi conto di quando gestisco bene lo stress? A te è mai successo?

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Osserva come reagisci allo stress. Cosa potrebbe essermi utile?

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Quando posso utilizzarle? Quali strumenti posso usare per imparare a gestire meglio lo stress?

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